Úvod »Zdravé oleje» Figový olej


        

Figový olej

skladom

 

Figový olej

VIETE, ŽE FIGY LIEČIA? Čoraz viac vídame v záhradách najmä v južnejších častiach Slovenska figy. Stromy - figovníky - nie sú náročné na podmienky, nepotrebujú veľa vlahy, náročné sú však na teplo. Záhradkári si ich veľmi pochvaľujú pre chutné plody, no mnohí ani nevedia, že majú aj liečivé účinky. Konzumovanie fíg alebo figového oleja blahodarne pôsobí na zlepšovanie sústredenie sa na vykonávané činnosti, ale navyše upokojuje a kladne pôsobí na nervy. Ďalej znižuje tlak krvi, no v nejednom prípade ho úplne vyrovnáva. Známa je účinnosť  pri zápche – olej obsahuje pektín. Nedávno japonskí vedci objavili, že v plodoch zrelých fíg je množstvo protirakovinových látok. Lekári zvýšenú konzumáciu fíg odporúčajú aj ženám, ktoré z genetických dôvodov môžu byť ohrozené, že u nich prepukne rakovina prsníkov. Výluhy z listov vo svete používajú ako účinný prostriedok proti malárii. V Európe ho používajú pri prechladnutí, pri astme, ťažkostiach s obličkami. Koncentrát z posekaných fíg namočený v mlieku lieči proti kašľu, ale aj angíne a prechladnutie, speváci v južných krajinách ho používajú aplikovať pri preťažení hlasiviek. Konzumácia fíg sa pre zvýšený obsah fosforu a vápnika odporúča ľuďom trpiacim osteoporózou. Dokonca čistia črevá a pomáhajú pri problémoch ostatného tráviaceho ústrojenstva - činnosti pečene a žlčníka. Keďže figa patrí medzi najzásaditejšie druhy ovocia - pôsobí detoxikačne a vyrovnáva kyslé reakcie v organizme. Toto ovocie môže byť v období zvýšenej konzumácie sladkostí pred rôznymi sviatkami a počas nich vhodnou náhradou pre diabetikov. Ale figy potešia aj tých, ktorí chcú chudnúť, pomáhajú zahnať pocit hladu a pritom z nich nepriberiete!

Význam pre zdravie

  • zlepšujú trávenie
  • bojujú proti zápche (pôsobia ako prirodzené preháňadlo)
  • ideálne na odkyslenie organizmu
  • rozpúšťajú hlieny a tým pomáhajú pri prechladnutí, kašli a zápale priedušiek
  • pôsobia močopudne a rozpúšťajú usadené škodliviny v močovom trakte
  • zlepšujú schopnosť sústrediť sa
  • pôsobia blahodárne na nervy a mozog
  • majú podobné účinky ako antidepresíva (vylepšujú náladu)